{"id":4064,"date":"2021-09-30T13:40:56","date_gmt":"2021-09-30T10:40:56","guid":{"rendered":"https:\/\/kphk.ee\/?p=4064"},"modified":"2022-03-28T19:45:52","modified_gmt":"2022-03-28T16:45:52","slug":"kuidas-ema-rasedusaegne-toitumine-mojutab-lapse-hammaste-tervist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kphk.ee\/en\/kuidas-ema-rasedusaegne-toitumine-mojutab-lapse-hammaste-tervist\/","title":{"rendered":"Kuidas ema rasedusaegne toitumine m\u00f5jutab lapse hammaste tervist?"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row_content” content_placement=”middle” bg_type=”image” parallax_style=”vcpb-default” bg_image_new=”id^1542|url^https:\/\/kphk.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/page_header4.jpg|caption^null|alt^null|title^page_header4|description^null” bg_image_repeat=”no-repeat” bg_image_posiiton=”center 40%” bg_override=”full” enable_overlay=”enable_overlay_value” overlay_color=”rgba(0,0,0,0.31)” overlay_pattern=”transperant” el_class=”page_header_row”][vc_column width=”1\/2″ el_class=”page_header_empty_left_col”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ el_class=”page_header_title_col”][vc_custom_heading text=”Kuidas ema rasedusaegne toitumine m\u00f5jutab lapse hammaste tervist?” font_container=”tag:h1|font_size:48|text_align:left|color:%23ffffff|line_height:1″ use_theme_fonts=”yes” css_animation=”fadeInLeftBig” el_class=”title_bebas_font right_line_page_title” css=”.vc_custom_1648485946608{margin-top: 40px !important;margin-bottom: 20px !important;}” el_id=”upp”][vc_column_text css_animation=”fadeInUp” el_class=”page_header_desc”]Lapse tervis s\u00f5ltub raseduse ajal naise seisundist ja enesetundest. Lapse organism ammutab kasvamiseks ja organite moodustamiseks vajalikke aineid ema toitainete varudest.[\/vc_column_text][vc_raw_html el_class=”page_header_mouse_icon”]JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJtb3VzZV9pY29uJTIyJTNFJTNDaW1nJTIwc3JjJTNEJTIyJTJGd3AtY29udGVudCUyRnVwbG9hZHMlMkYyMDIwJTJGMDclMkZzbGlkZXJfbW91c2VfaWNvbi5zdmclMjIlMjAlMkYlM0UlM0MlMkZkaXYlM0UlMEElMjAlM0NkaXYlMjBjbGFzcyUzRCUyMmxpbmVfYWZ0ZXJfbW91c2UlMjIlM0UlM0MlMkZkaXYlM0U=[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”15px”][vc_single_image image=”292″ img_size=”full” el_class=”price_text_bg1″][vc_column_text]Lapse tervis s\u00f5ltub raseduse ajal naise seisundist ja enesetundest. Lapse organism ammutab kasvamiseks ja organite moodustamiseks vajalikke aineid ema toitainete varudest.<\/p>\n

Tulevane ema peab j\u00e4lgima oma toitumist kaks korda hoolikamalt, tarbima vitamiinirikast toitu, vitamiinide ebapiisava koguse korral tuleb neid lisada tablettidena.<\/p>\n

Toidulisandeid v\u00f5ib tarbida ainult p\u00e4rast arstiga konsulteerimist ja anal\u00fc\u00fcsitulemuste saamist.<\/p>\n

Rasedus ja tulevase lapse hambad<\/h2>\n

Teadlased on kindlaks teinud, et kaaries on lastel seotud ema eba\u00f5ige toitumisega raseduse ajal.<\/p>\n

Kaltsiumivaene toit p\u00f5hjustab l\u00f5puks probleeme hammastega nii emal kui lapsel.<\/p>\n

Raseduse 5.-7. n\u00e4dalal hakkavad moodustuma piimahambad. J\u00e4\u00e4vhambad hakkavad arenema 16. n\u00e4dalal. S\u00fcndides on lapsel 20 piimahamba ja 4 j\u00e4\u00e4vhamba alget. Ema toitumish\u00e4ired, vitamiinipuudus, \u00fcleelamised ja haigused m\u00f5jutavad loote ja lapse arengut p\u00e4rast s\u00fcndi.<\/p>\n

Kaasaegsed toiduained sisaldavad palju s\u00e4ilitus- ja lisaaineid ning selleks et laps saaks piisavalt mineraale, tuleb j\u00e4lgida tarbitava toidu koostist.<\/p>\n

Kuidas v\u00e4hendada lapsel probleemide tekkimist hammastega?<\/h2>\n

Lapse eest tuleb hoolt kanda juba enne tema ilmaletulekut. Ema \u00f5ige re\u017eiim, jalutusk\u00e4igud v\u00e4rskes \u00f5hus ja toitumine ennetavad terviseprobleeme. Lapse hammastega seotud probleemide prof\u00fclaktika n\u00e4eb ette, et rase naine tarbiks palju Ca (piimatooted), D (mereannid, munad), F (kreeka p\u00e4hklid, kaerahelbed, roheline tee, juurviljad), C (puuviljad) sisaldavat toitu.<\/p>\n

Arvesse tuleb v\u00f5tta mineraalide koostoimeid, et organism saaks neid paremini omastada.<\/p>\n

P\u00e4rast lapse 6. elukuud toimub aktiivne hammaste mineraliseerumine, kujunevad j\u00e4\u00e4vhambad. Vahel on men\u00fc\u00fcsse tarvis lisada t\u00e4iendavalt Ca ja F.<\/p>\n

Suu\u00f5\u00f5ne h\u00fcgieen lastel vahemikus 0 kuni 3 aastat.<\/h3>\n

Hammaste l\u00f5ikumine toimub lapsel 6.-7. kuul p\u00e4rast s\u00fcndi. Aastaseks saamiseni v\u00f5ib v\u00e4lja kasvada 8 hammast.<\/p>\n

Ilusa naeratuse saamiseks tuleb lapses kujundada suu\u00f5\u00f5ne hoolduse harjumusi. Piimahammaste seisund m\u00f5jutab j\u00e4\u00e4vhammaste kasvu. Eba\u00f5ige hambumus tekib siis, kui \u00fched hambad ei ole veel v\u00e4lja langenud, ent j\u00e4rgmised juba kasvavad. Piimahamba kaaries v\u00f5ib \u00fcle minna j\u00e4\u00e4vhamba algmele.<\/p>\n

Soovitav on, et laste stomatoloog<\/a> vaataks lapse hambad \u00fcle esimese l\u00f5ike ilmumisel.<\/p>\n

P\u00f5hin\u00f5uded lapse suu\u00f5\u00f5ne h\u00fcgieeni j\u00e4rgimiseks:<\/p>\n