Kuidas ema rasedusaegne toitumine mõjutab lapse hammaste tervist?
Lapse tervis sõltub raseduse ajal naise seisundist ja enesetundest. Lapse organism ammutab kasvamiseks ja organite moodustamiseks vajalikke aineid ema toitainete varudest.
Lapse tervis sõltub raseduse ajal naise seisundist ja enesetundest. Lapse organism ammutab kasvamiseks ja organite moodustamiseks vajalikke aineid ema toitainete varudest.
Tulevane ema peab jälgima oma toitumist kaks korda hoolikamalt, tarbima vitamiinirikast toitu, vitamiinide ebapiisava koguse korral tuleb neid lisada tablettidena.
Toidulisandeid võib tarbida ainult pärast arstiga konsulteerimist ja analüüsitulemuste saamist.
Rasedus ja tulevase lapse hambad
Teadlased on kindlaks teinud, et kaaries on lastel seotud ema ebaõige toitumisega raseduse ajal.
Kaltsiumivaene toit põhjustab lõpuks probleeme hammastega nii emal kui lapsel.
Raseduse 5.-7. nädalal hakkavad moodustuma piimahambad. Jäävhambad hakkavad arenema 16. nädalal. Sündides on lapsel 20 piimahamba ja 4 jäävhamba alget. Ema toitumishäired, vitamiinipuudus, üleelamised ja haigused mõjutavad loote ja lapse arengut pärast sündi.
Kaasaegsed toiduained sisaldavad palju säilitus- ja lisaaineid ning selleks et laps saaks piisavalt mineraale, tuleb jälgida tarbitava toidu koostist.
Kuidas vähendada lapsel probleemide tekkimist hammastega?
Lapse eest tuleb hoolt kanda juba enne tema ilmaletulekut. Ema õige režiim, jalutuskäigud värskes õhus ja toitumine ennetavad terviseprobleeme. Lapse hammastega seotud probleemide profülaktika näeb ette, et rase naine tarbiks palju Ca (piimatooted), D (mereannid, munad), F (kreeka pähklid, kaerahelbed, roheline tee, juurviljad), C (puuviljad) sisaldavat toitu.
Arvesse tuleb võtta mineraalide koostoimeid, et organism saaks neid paremini omastada.
Pärast lapse 6. elukuud toimub aktiivne hammaste mineraliseerumine, kujunevad jäävhambad. Vahel on menüüsse tarvis lisada täiendavalt Ca ja F.
Suuõõne hügieen lastel vahemikus 0 kuni 3 aastat.
Hammaste lõikumine toimub lapsel 6.-7. kuul pärast sündi. Aastaseks saamiseni võib välja kasvada 8 hammast.
Ilusa naeratuse saamiseks tuleb lapses kujundada suuõõne hoolduse harjumusi. Piimahammaste seisund mõjutab jäävhammaste kasvu. Ebaõige hambumus tekib siis, kui ühed hambad ei ole veel välja langenud, ent järgmised juba kasvavad. Piimahamba kaaries võib üle minna jäävhamba algmele.
Soovitav on, et laste stomatoloog vaataks lapse hambad üle esimese lõike ilmumisel.
Põhinõuded lapse suuõõne hügieeni järgimiseks:
- rinnaga toitmine;
- jälgida luti või pudelikese õiget haaret;
- mitte toita last une ajal;
- lõualuu lihaste arenemiseks lisada menüüsse tahkeid toiduaineid;
- puhastada hambaid vees niisutatud vatiga hommikul ja õhtul pärast lapse toitmist;
- pärast lapse aastaseks saamist õpetada last mängulises vormis kasutama hambaharja ja hambaid puhastama.
Lapsed jäljendavad vanemaid. Tähtis on anda head eeskuju.
Hammaste hooldamise reeglid lastele vanuses alates 3. eluaastast
Kolmeaastaseks saamisel oskab laps juba ise hambaid puhastada.
Protsess on tõhus, kui järgida õiget tehnikat:
- teha harjaga ülevalt-alla liigutusi, et järjest puhastada katt hammaste pealispinnalt;
- järkjärgult pikendada puhastamise aega 1 kuni 3 minutini;
- kasutada väheses koguses hambapastat.
Tähtis on, et laste ortodont vaataks lapse hambad üle iga poole aasta tagant.
