Terve naeratus algab esimestest elukuudest — enne jäävhammaste tulekut. Lapsepõlves kujunenud harjumused aitavad vältida kaariest, igemepõletikku ja hambaarstihirmu.
Kadrioru Plaza Hambakliinik jagab praktilisi nõuandeid, kuidas lapse suu eest õigesti hoolitseda.
Kust alustada?
Hügieen algab juba esimestel elupäevadel:
- puhastage igemeid pehme keedetud veega niisutatud marliga
- eriti oluline on puhastada pärast toitmist ja enne magamaminekut
Esimese hamba lõikumisel (umbes 6–8 kuud) kasutage pehmet silikoonist hambaharja või näpuharja — esialgu ilma pastata.
Kuidas valida hambahari ja -pasta?
- Kuni 1-aastastele: silikoonist näpuhari
- 1–3-aastastele: lühikese varrega, väikese peaga harjad
- 3–6-aastastele: pehme harjastega, ergonoomiline käepide
Hambapasta:
- peab sisaldama fluori (500–1000 ppm vastavalt vanusele)
- kogus: riisitera suurus kuni 3-aastaselt, hernetera suurus pärast seda
- meeldiv maitse ja ohutu koostis aitavad harjumust kujundada
Millal õpetada iseseisvalt pesema?
Alates 2–3 eluaastast võib anda lapsele hambaharja kätte, kuid vanem peab järele valvama kuni 7–8. eluaastani — laps ei suuda ise korralikult kõiki pindu puhastada.
Motivatsiooninipid:
- peske koos
- kasutage taimerit või liivakella
- kuulake rõõmsat muusikat või multifilme
Toitumise mõju hammaste tervisele
- vältige sagedast näksimist ja kleepuvaid maiustusi
- ärge laske magama jääda piima- või mahlapudeliga
- piirake suhkrurikkaid jooke söögikordade vahel
- andke rohkem köögivilju, puuvilju ja piimatooteid
- õpetage vett jooma pärast sööki
Mida veel jälgida?
- harjumused nagu sõrme imemine, suuhingamine, keele hammustamine mõjutavad hambumust
- esmane visiit hambaarstile vanuses 6–12 kuud, edaspidi iga 6 kuu tagant
- ennetus: fluorlakkimine, fissuuride sulgemine, hügieenikoolitus
- ärge hirmutage hambaarstiga — tutvustage visiiti kui osa enese eest hoolitsemisest
Mida pakume Kadrioru Plaza Hambakliinikus?
- konsultatsioonid ja regulaarsed kontrollid
- individuaalne hooldusvahendite soovitus
- vanemate nõustamine
- kaariese ennetusprogramm
- sõbralik ja toetav keskkond väikestele patsientidele
