Формирование здоровой улыбки начинается с первых месяцев жизни — задолго до появления постоянных зубов. Правильные привычки, заложенные в детстве, помогают избежать кариеса, воспалений и страха перед стоматологом.
В этой статье специалисты Kadrioru Plaza Hambakliinik делятся практическими советами по уходу за детскими зубами, которые помогут родителям вырастить уверенного малыша с красивой улыбкой.
С чего начинается уход за зубами?
Уже с первых дней после рождения стоит начинать гигиену полости рта. До появления зубов:
- очищайте дёсны мягкой салфеткой, смоченной кипячёной водой
- особенно важно — после кормления и перед сном
С момента появления первого зуба (обычно в 6–8 месяцев) начинайте чистить зубы мягкой силиконовой щёткой или напальчником без пасты.
Как выбрать щётку и пасту для ребёнка?
- До 1 года: силиконовая насадка-напальчник
- 1–3 года: щётка с короткой ручкой и маленькой головкой
- 3–6 лет: мягкая щетина, эргономичная ручка
Зубная паста:
- должна содержать фтор (500–1000 ppm — в зависимости от возраста)
- количество: с рисовое зёрнышко до 3 лет, с горошину после
- приятный вкус и безопасный состав помогут выработать привычку
Когда начинать обучение ребёнка самостоятельной чистке?
С 2–3 лет можно давать щётку в руки, но чистка должна быть под контролем родителей до 7–8 лет — дети не способны тщательно очистить зубы самостоятельно.
Советы по мотивации:
- чистите зубы вместе с ребёнком
- используйте таймер или песочные часы
- включайте весёлую музыку или мультфильмы
Питание и его влияние на здоровье зубов
- избегайте частых перекусов и липких сладостей
- не давайте засыпать с бутылочкой молока или сока
- ограничьте сладкие напитки между приёмами пищи
- включайте в рацион овощи, фрукты, кисломолочные продукты
- поощряйте пить воду после еды
Правильное питание — основа профилактики кариеса.
Что ещё важно учитывать?
- вредные привычки (сосание пальца, дыхание через рот, прикус языка) могут влиять на прикус
- регулярные визиты к стоматологу — с 6–12 месяцев и далее каждые 6 месяцев
- профилактика — фторирование, герметизация, обучение гигиене
- формируйте позитивное отношение — не пугайте стоматологом, а объясняйте значимость визитов
Что мы предлагаем в Kadrioru Plaza Hambakliinik?
- консультации и регулярные осмотры
- индивидуальный подбор средств ухода
- обучение родителей
- профилактическая программа
- доброжелательная атмосфера и внимательное отношение к детям
