Кариес — самая распространённая проблема в детской стоматологии. Он может развиваться стремительно и практически без симптомов, особенно на молочных зубах. Но хорошая новость в том, что его проще предупредить, чем лечить. Специалисты Kadrioru Plaza Hambakliinik в Таллине делятся простыми и эффективными советами: как выстроить профилактику кариеса у детей, чтобы избежать боли, страха и частых визитов к стоматологу.
Правильная ежедневная гигиена полости рта
Гигиена — это фундамент здоровых зубов. Она начинается с момента прорезывания первого зуба:
- Используйте детскую зубную щётку с мягкой щетиной
- До 3 лет — размер пасты с рисовое зёрнышко, с 3 лет — с горошину
- Паста должна содержать фтор (до 1000 ppm для малышей, до 1450 ppm для детей старше 6 лет)
- Чистить зубы — 2 раза в день, под контролем родителей до 8–9 лет
Если ребёнок сопротивляется — используйте песочные часы, приложение или включайте любимую музыку.
Сбалансированное питание и ограничение сахара
Профилактика кариеса у детей невозможна без контроля рациона:
- Сладости — не чаще 1 раза в день и строго после основного приёма пищи
- Старайтесь избегать частых перекусов, особенно углеводов
- Не давайте ребёнку засыпать с бутылочкой молока или сока
- Поощряйте употребление твёрдых овощей и фруктов, сыра, воды
Чем меньше и реже контакт зубов с сахаром — тем ниже риск разрушения эмали.
Регулярные визиты к детскому стоматологу
Первый визит — с 6 месяцев до 1 года, а затем каждые 6 месяцев. На профилактическом приёме врач:
- проверит развитие челюстей и состояние эмали
- даст рекомендации по гигиене и питанию
- проведёт при необходимости профессиональную чистку
Ранняя диагностика позволяет избежать сложного и дорогостоящего лечения.
Профессиональное фторирование зубов
Фтор укрепляет эмаль и делает её устойчивее к воздействию кислот. В нашей клинике мы используем:
- гели и лаки на водной или масляной основе
- безопасные дозировки, подходящие для детского возраста
- приятные вкусы и быстрый протокол нанесения (всего 1–2 минуты)
Фторирование — это быстро, безболезненно и эффективно.
Герметизация фиссур — защита от кариеса в жевательной зоне
Фиссуры — это углубления на поверхности зубов, в которых легко скапливается налёт.
Процедура герметизации:
- проводится после прорезывания постоянных моляров (обычно в 6–7 лет)
- абсолютно безболезненна
- занимает 10–15 минут
- создаёт барьер, защищающий зуб от кариеса
Герметизация + гигиена = идеальная профилактика кариеса у детей.
Что ещё можно сделать для профилактики?
- Не забывайте про зубную нить с 4–5 лет (с помощью родителей)
- Используйте ирригатор при скученности зубов
- Следите за дыханием ребёнка — при ротовом дыхании риск кариеса выше
- Объясняйте и показывайте на личном примере, как важно заботиться о зубах
